工傷後家庭角色及生活重整

工傷並不只影響個人，整個家庭也會牽連在工傷的旋渦當中。情況嚴重的工傷工友，於受傷後除了忙於接受治療之外，同時仍須要面對經濟壓力乃至家庭關係的難關，面對生活習慣的突然轉變，除了工友須要重新適應工傷期間的生活之外，家人同樣亦要適應工傷後家庭成員的生活習慣甚至乎是性格轉變。

於工傷後的轉變

每個人都有着自己的性格和價值觀，這些獨一無二的性格特質既有人類與生俱來的成份，亦有經由成長經驗及社會環境薰陶的因素。然而，工傷的過程卻會對工友的身心帶來極大的改變。

工傷工友於受傷前大都早出晚歸忙於工作，與家人共處的時間其實並不豐裕。然而於工傷之後工友雖然忙於覆診接受治療，在家時間卻是實實在在的增加了。

當工友在家時間增加，與家人接觸相處的時間亦由此增加。但由溝通較少至朝夕共處的轉變當中，其實工友及家庭成員雙方面都須要作出適應方能夠避免家庭衝突的發生。而且於工傷期間工友只能獲取4/5工傷賠償，而醫療費用亦耗費甚巨，家庭經濟問題亦是導致矛盾發生的原因之一。更有工友於受傷後出現自我能力懷疑，對未來的就業方向前景茫茫。

在上述突如其來的改變之下，部份工友一時難以接受，情緒難免較為起伏不定。但工友必須明白，生活的突變除了工傷工友須要面對外，其實一眾家庭成員亦在共同面對，如何穩定情緒帶來良好溝通，是工傷後維繫家庭關係的重要一環。

避免情緒躁動，增強家庭溝通

工傷後的情緒躁動與工友所承受的壓力和生活習慣上的轉變密不可分。工友於工傷之前由於大部份時間都投入到工作之中，往往於同事圈子中能滿足日常的社交須要，但當工傷之後同事們往往由於對工傷過程的不理解而對受傷工友「翻臉不認人」，令到工友頓時失去社交對象，情緒因此而起伏不定，甚至出現自我形像及價值的質疑。

為免工傷後的情緒問題影響到個人精神健康及家庭關係，工友應該維持受傷前的日常生活作息規律，擴大生活圈子，並建立每周及每日行事曆，確保每一天都最少有一個明確的工作目標。這些目標可以是「逢星期一三五遊水鍛練體能」、「覆診及物理治療」、「打兩個電話給朋友聊聊近況」等，切忌工傷期間漫無目的度日如年。

同時工友亦應與家庭成員分享自己的醫療進度及未來就業打算，以免家庭成員過份擔憂。當工友工傷之後家庭成員常常擔心工友的康復狀況以及情緒問題，當然家庭經濟情況亦是家庭成員擔憂的問題之一。但同樣的一份關心，採取不同的形式表達出來卻往往存在不同的結果。

與其任由家人胡亂猜度，倒不如由工友主動學懂關心家人，欣賞家人對自己的愛護、與家人傾訴心裏鬱結、並擴大社交圈子、主動安排活動、建立有規律的生活習慣，釋除家人對工友的擔憂牽掛。